ヨーグルトリサーチ

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【レビュー】きょうの鉄分ヨーグルト|110g|OHAYO

かわいいデザインに惹かれ購入。栄養が手軽に摂取できる系の商品は味があまり期待できないのだが、果たして!?

 

 

機能性

  • 1日分の鉄分と葉酸ビタミンB12を摂取することができる
  • 生きて腸まで届き、おなかにやさしいL-55乳酸菌入り

L-55乳酸菌はオハヨー乳業株式会社が2000年に乳児の腸内から発見したんだ。花粉症を緩和する効果があると言われているよ

成分

原材料

生乳、砂糖、乳製品、プルーン果汁、デキストリン、ゼラチン、乳たんぱく、寒天/香料、クエン酸鉄Na、pH調整剤、ベニコウジ色素、葉酸ビタミンB12

組成

無脂乳固形分:9.0%

乳脂肪分:1.2%

栄養表示110g※当たり 

※他の記事は100g当たりなので注意

  きょうの鉄分ヨーグルト
エネルギー 85kcal
たんぱく質 4.2g
脂質 1.1g
炭水化物 14.6g
食塩相当量 0.24g
カルシウム 125mg
10.5mg
葉酸 350μg
ビタミンB12 3.5μg

鉄分がたーっぷり。鉄が不足しがちな女性には特に嬉しいね

味わい評価

なめらかな口溶けでとてもおいしい。

プルーンを食べているかのような果汁感、ジューシー。

さっぱりしているのに、しっかりこくもありそのバランスがよい。

 

これで一日分の鉄分が摂れる時代になったなんて…アメイジング

 

おいしいってことはもちろん少々糖質が多いので、ロカボダイエットしているが方毎日食べるには向かない。

でもダイエットは鉄分が不足するので、レバーを食べられないときはこのヨーグルトで補うのもあり!

ウシ的おすすめ度

価格 
おいしさ 
ダイエット 

参考文献

www.ohayo-milk.co.jp

medica.sanyonews.jp