ヨーグルトリサーチ

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【レビュー】グリークヨーグルト クレンマ プレーン|90g|日本ルナ

リニューアルされ、「気持ちをoffにする」がテーマのギリシアヨーグルト。

パッケージだけでなく、味もリッチ。

ギリシアヨーグルトは、はっ酵後に水分と固形分を分離する
水切り製法が有名だけど、クレンマはちょっと違うらしい。
ギリシア人技術者直伝の製法なんだって。
栄養を含む水分を切らずにキープするとたんぱく質が豊富になるんだ。

 

 

機能性

成分

種類別名称

はっ酵乳

原材料

牛乳、乳製品、乳たんぱく/カゼインナトリウム、(一部に乳成分を含む)

組成

無脂乳固形分 : 12.9%

乳脂肪分 : 8.1%

栄養表示90g※当たり

※他の記事は100g当たりなので注意

  クレンマ プレーン 従来の明治ブルガリアヨーグルト
エネルギー 113kcal 55.8kcal
たんぱく質 6.8g 3.06g
脂質 7.6g 2.7g
炭水化物 4.3g 4.77g
食塩相当量 0.2g 0.117g
カルシウム 113mg 98.1mg

 

味わい評価

 

スプーンですくった感触はホイップクリーム。軽い。

食べれば味はクリームチーズそのもの。

 

ダイエット向きかどうかは、やっているダイエットの種類による。

コクが深い分、脂質が多くカロリーが高い。

しかしたった1個90g食べれば腹持ちがとてもよい。おやつが我慢できない方はクレンマに置き換えればお菓子を食べるよりは糖質を抑えられる。

 

朝食に食べるよりは、クラッカーに乗せてホームパーティで食べたい。

チーズのようにゆっくり時間をかけて、飲み物と一緒に一口ずつ味わいながら。

 

価格は少し高め。1個90gで130円程度。

明治ブルガリアヨーグルトの400gが買えちゃう金額だから主婦的には迷うところ。

 

ウシ的おすすめ度

価格 
おいしさ 
ダイエット 

参考文献

www.nipponluna.co.jp